L’accompagnement des personnes âgées à domicile devient de plus en plus courant. Avec une population vieillissante en France, nombre de familles optent pour le maintien à domicile de leurs aînés. Cependant, être aidant familial pose plusieurs défis au quotidien. Découvrons ensemble comment ces aidants s’organisent et quels ajustements peuvent faciliter cette tâche essentielle.
Le rôle des aidants familiaux
Les aidants sont principalement des membres de la famille qui consacrent du temps à s’occuper de leurs proches âgés. En France, ils sont environ 11 millions, dont une majorité de femmes actives. Ces aidants jonglent souvent entre leur travail, leurs propres familles, et les besoins de l’aidé. Les tâches qu’ils accomplissent vont des soins personnels à la gestion domestique.
Etre aidant peut se révéler épuisant, surtout si la personne aidée souffre de maladies lourdes ou de dépendance physique. Les aidants doivent ainsi adapter leur quotidien pour répondre aux exigences variées de l’accompagnement à domicile.
Les difficiles tâches quotidiennes
Parmi toutes les responsabilités, certaines sont plus contraignantes que d’autres. La toilette est particulièrement éprouvante, générant stress et gêne pour beaucoup d’aidants. Que ce soit au lavabo, dans une baignoire ou au lit, ces moments intimes requièrent délicatesse et patience.
Selon des sondages réalisés par l’institut Ipsos, seul un quart des aidants s’occupent seuls de cette tâche sans aide extérieure. Cela illustre bien les difficultés rencontrées et la nécessité parfois de recourir à des auxiliaires de vie.
Les défis liés aux problèmes cutanés des personnes âgées
Les besoins spécifiques en matière de soin de la peau représentent un autre défi important. Les aînés étant souvent confrontés à des problèmes cutanés tels que les escarres, eczéma, rougeurs, et sécheresse due à leur condition et traitements médicaux. Il est crucial de choisir des produits adaptés pour prévenir et traiter ces affections.
Des marques comme Rivadouce Soin proposent des gammes spécifiques sans parfum ni allergènes, adéquates pour les peaux fragiles. Adopter ces produits peut grandement améliorer le confort des personnes âgées et simplifier la vie des aidants.
Comment assurer un soin adapté ?
Pour mieux gérer les soins quotidiens, voici quelques conseils :
- Utiliser des produits de lavage sans rinçage pour gagner du temps.
- Privilégier des lotions hydratantes pour éviter la sécheresse cutanée.
- Sensibiliser la personne aidée sur l’importance des soins réguliers.
- Consulter régulièrement un dermatologue pour adapter les traitements.
Ces quelques astuces peuvent rendre la toilette moins stressante et plus efficace, assurant une meilleure qualité de vie tant pour l’aidant que pour l’aidé.
Astuces pratiques pour améliorer le quotidien
Être aidant nécessite de l’organisation mais aussi des pauses pour éviter l’épuisement. Voici quelques idées pratiques pour vous aider :
- Développez un planning hebdomadaire pour répartir équitablement les tâches.
- Recherchez des aides externes comme les services de répit pour alléger votre charge.
- Participez à des groupes de soutien afin de partager vos expériences et obtenir des conseils.
- Investissez dans des équipements ergonomiques pour faciliter votre mission (chaise de douche, lits médicalisés).
Cette organisation permet non seulement de structurer les journées, mais également de préserver votre propre bien-être.
Soutenir et communiquer avec les proches
N’oublions pas que rester aidant implique aussi un soutien émotionnel considérable. Impliquez d’autres membres de la famille, même ceux qui ne vivent pas à proximité. Un coup de fil régulier ou une visite mensuelle peuvent faire une grande différence pour la personne âgée.
D’autre part, maintenez une communication transparente avec les professionnels de santé. Leur aide et recommandations sont précieuses pour adapter les soins et anticiper les éventuelles complications liées à la santé de l’aidé.
Créer un environnement sécurisant
Assurez-vous également que l’espace de vie est sûr et ergonomique :
- Installez des rampes et barres d’appui dans les zones critiques comme la salle de bain et les escaliers.
- Éliminez les tapis glissants et veillez à un bon éclairage nocturne.
- Aménagez la maison de manière à minimiser les efforts physiques pour les tâches quotidiennes.
Ces petits ajustements peuvent prévenir les chutes et accidents domestiques, offrant ainsi un cadre de vie plus serein.
La santé mentale des aidants
Enfin, prendre soin de vous-même est tout aussi important. Le soutien moral et psychologique doit être une priorité. Prendre des moments de détente, poursuivre des activités personnelles et faire appel à des amis ou thérapeutes lorsque nécessaire sont des moyens essentiels pour maintenir un équilibre mental sain.
En jonglant entre divers rôles, il est facile de s’oublier. Pourtant, votre bien-être influe directement sur votre capacité à fournir l’aide nécessaire de manière constante et efficace.